コンセプト

Concept

シェイプアップ
特化型
トレーニング

身体を美しく引き締めるためには正しいトレーニングを長期的に継続することが大切だと考えています。
そのためWhitehorseは“高品質指導×継続しやすい環境”を整えました。

☐リーズナブルな価格帯
☐限りなくパーソナルに近い高い指導力
☐短時間で最大のシェイプアップ効果

一人ひとりと向き合いながら誠実に指導を行います。初心者の方もご安心ください。
【高品質×継続】のための秘密

Whitehorseが
選ばれる4つの理由

Point①

オリジナルメソッド

科学的根拠と実績に基づいたトレーニング法を融合した独自メソッド【WHオリジナルメソッド】で指導いたします。
低重量高回数でワークアウトすることで筋持久力を鍛える“シェイプアップ特化型トレーニング”を実現！
カロリー消費が高い2種類のトレーニングメニューで飽きずにボディメイクを続けられます。
※トレーニングメニュー説明→こちら

Point②

少人数制トレーニング

パーソナルジムはオーダーメイドな指導だが価格が高い。大型フィットネスジムは価格は手頃だが指導が行き届かない。
両方のメリットを良い所取りした【少人数制トレーニング】を採用し、高コスパで高品質指導を実現！
少人数だからこそ一緒に頑張るジム仲間もでき、良い意味での競争意識も芽生えモチベーションもUP！
※高品質×高コスパを実現できる理由→こちら

Point③

短時間で最大の効果

運動時の集中力は最大40分間！
1レッスンを40分間に設定し、複数の部位を連動させながら同時に鍛えることで【短時間で最大の効果】を生み出します。
全身を連動させて鍛えることで、身体の動作性が増しQOLの向上に繋がります。
※QOL(Quality Of Life):身体のエラー(肩こり等)や運動不足の改善、生活習慣病の予防、ストレス解消などの生活の質。

Point④

ストレスフリーな環境

ジム通いが習慣化しやすくなる【ストレスフリーな環境】を整えています。
四ツ谷駅徒歩5分をはじめ、8沿線が徒歩10分圏内と利便性抜群！レッスン予約は15分前まで可能で各種レンタルやドリンクも完備！
手ぶらでフラッと立ち寄る感覚で通えます。
お得なクーポンを見る