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Concept

シェイプアップ特化レッスン

仕事帰りに効率よくワークアウトしませんか？全身の引き締めに特化したトレーニングが四ツ谷・麹町の会社員・OLに大人気！独自のメソッドで短時間集中で高い効果を実現する“セミパーソナルトレーニング”と有酸素運動と無酸素運動を同時に行う“キックボクシング”が選べ、楽しく飽きずに健康的な美しいボディラインを手に入ります！経験豊富なトレーナーの高い指導力と少人数制ならではの良心的な価格設定！大通り沿いの好立地で女性でも安心して通えます。継続率95％のストレスフリーな環境であなたのボディメイクをサポートいたします！
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Lesson Schedule

レッスンスケジュール

MON TUE WED THU FRI SAT SUN
10:00 グループトレーニング
10:00〜10:40		 キックボクシング
10:00〜10:40		 グループトレーニング
10:00〜10:40		 キックボクシング
10:00〜10:40		 グループトレーニング
10:00〜10:40		 キックボクシング
10:00〜10:40		 グループトレーニング
10:00〜10:40
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00 グループトレーニング
16:00〜16:40		 キックボクシング
16:00〜16:40
キックボクシング
16:30〜17:10		 グループトレーニング
16:30〜17:10		 キックボクシング
16:30〜17:10		 グループトレーニング
16:30〜17:10		 グループトレーニング
16:30〜17:10
17:00 キックボクシング
17:00〜17:40		 グループトレーニング
17:00〜17:40
グループトレーニング
17:30〜18:10		 キックボクシング
17:30〜18:10		 グループトレーニング
17:30〜18:10		 キックボクシング
17:30〜18:10		 グループトレーニング
17:30〜18:10
18:00 グループトレーニング
18:00〜18:40		 キックボクシング
18:00〜18:40
グループトレーニング
18:30〜19:10		 グループトレーニング
18:30〜19:10		 キックボクシング
18:30〜19:10		 グループトレーニング
18:30〜19:10		 キックボクシング
18:30〜19:10
19:00 キックボクシング
19:00〜19:40		 グループトレーニング
19:00〜19:40
キックボクシング
19:30〜20:10		 グループトレーニング
19:30〜20:10		 グループトレーニング
19:30〜20:10		 キックボクシング
19:30〜20:10		 グループトレーニング
19:30〜20:10
20:00 グループトレーニング
20:00〜20:40		 グループトレーニング
20:00〜20:40
グループトレーニング
20:30〜21:10		 キックボクシング
20:30〜21:10		 グループトレーニング
20:30〜21:10		 グループトレーニング
20:30〜21:10		 キックボクシング
20:30〜21:10
21:00
Price

プラン・料金

体験

1回 / ¥3,000 (税込¥3,300)

3回 / ¥8,000 (税込¥8,800)

<グループトレーニング>or<キックボクシング>から選択可能。

3回体験を利用すると実際に入会したイメージがついた状態でご検討いただけます。無理な勧誘はありませんのでご安心ください。

体験予約＞＞
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Instructor

インストラクター

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Hact (ハクト)

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代表・東京都教育相談センター運動講師
【Profile】

生年月日 : 1991.02.28

出身 : 福岡県

資格：調理師、剣道二段、ダイエット検定１級 etc..

競技歴：剣道(団体戦大将)・野球(県大会出場)・キックボクシング(2戦2勝)・シンクロナイズドスイミング(200公演以上ショー出演) etc..

自身の多方面での競技経験を活かし、健康で怪我せず高パフォーマンスな身体を作る指導を心がけています。

【Trainer's history】

トレーナー歴９年

2017.07：暗闇ボクシングフィットネスジム「b-monster」にてトレーナー活動スタート。

2019.03：フリーランスに転身。「Boxing Fitness Gym NOA」と業務委託契約。

2019.09：現在の前身となる「Whitehorse」をレンタルスタジオで始動。

その後、インドアサイクル、パーソナル、ストレッチなど様々なジムと業務委託契約し、指導経験を培う。

2023.02：「Fitnessgym Whitehorse」を東京都千代田区麹町に開店。

年間1,000人以上のフィットネス指導経験と、調理師免許やダイエット検定などの資格に基づいた知識を活かしたコーチングを行っている。

2023.08：東京ネットラジオ「今日からできるキレイのヒント」出演。 

2026.01：東京都教育相談センターの運動講師を担当。


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Q&A

よくある質問

Q 高品質なのに低価格の秘密は？ 高品質なのに低価格の秘密は？
A

Whitehorseでは《正しいトレーニングを継続する》ことが大切だと考えているため、『少人数制』『フリーウエイト』を採用しています。

価格、指導力、トレーニング内容など全てを高レベルで提供でき、その他にも立地、予約システムなども極限まで継続しやすい環境を整えております。

詳しくはココに記載してます→<高品質×継続>の秘密

Q 体験の予約方法はどうすればいいですか？ 体験の予約方法はどうすればいいですか？
A

専用フォーム＞＞もしくは公式LINE＞＞からご連絡ください。ご相談だけでも問題ありませんので、お気軽にご連絡ください。

Q 室内シューズは必要ですか？ 室内シューズは必要ですか？
A

Whitehorseのレッスンは全て裸足で行いますので、必要ありません。

床に50㎜のゴムマットを使用しており、最高品質のクッション性能で防滑性も高いものになります。

しかも、有害物質などを発生せず様々なテストにも合格している、人畜無害であるという安全保障がされたものになります。

床素材がとても優れているため裸足でも安心してトレーニングを行えます。

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