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ダイエット後に起こりがちなリバウンドを防ぎ、健康的な体重管理と持続可能なライフスタイルを実現することに尽力しております。フリーウエイトのトレーニングを中心に、個々の体質や生活習慣に合わせたトレーニングプランを四谷にて提案いたします。健康的な体重を維持し、自信を持って日々を送れるようフォローします。

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    正しいフォームでのトレーニングの教授をジムにて行っており、トレーニングに慣れていない方も安心して四谷にて取り組めます。また、少人数制ならではの細やかなフォローアップにより、リバウンドのリスクを大幅に減少させられます。