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一人ひとりの体型や目標に応じた教授を行っており、効率的に全身の筋力を強化し余分な脂肪を減らすことで、理想のシェイプアップを目指せます。また、少人数制であるため、細やかなフォームの修正やモチベーションを保ちやすいのが魅力です。安全かつ持続可能なトレーニング環境を四谷にて用意しています。

自分自身に合ったペースで、ジムにて美しく健康的な身体づくりを行えるよう、フリーウエイト中心のトレーニングを四谷にて行ってまいります。また、少人数制のセッションを通じて、身体のシェイプアップをサポートします。

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