こんにちは💪✨ | ジムは東京都、四谷のFitnessgym Whitehorse | ブログ

こんにちは💪✨
当ジムでは、フルスクワットからのキックを取り入れたメニューを提供しています。これ、ただの脚トレと思ったら大間違い！❌
実は、身体全体のバランスや体幹にもバッチリ効いてくるんです。😎🌟 一度やってみたら、きっとその効果を実感できますよ。
下半身の可動域を大きく使ったあと、すぐに片足立ちに切り替えてキック☀️思ったよりも体幹にもアプローチされています🔥

ぜひ次回のトレーニングで試してみてください！チャレンジ待っています😊✨
体験時にはしっかりサポートいたしますので、安心してご参加くださいね。🏋️‍♂️

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