🔥今日はワンハンドローイング！💪✨ | ジムは東京都、四谷のFitnessgym Whitehorse | ブログ

🔥今日はワンハンドローイング！💪✨

このトレーニングで背筋と上腕三頭筋をしっかり鍛えよう！初心者でも、少しずつ強度を調整してしっかり効かせることができるよ😊今回も強度は下げ気味✨
上級者も低重量でやると、新しい発見があるかも？✨

背中のトレーニングは少しコツが必要だけど、終わった後の達成感は最高だよ！🔥トレーナーがしっかりサポートするので安心して挑戦してみてね！

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