💣パンチ4連打からキック2連打のコンビネーション☀️ | ジムは東京都、四谷のFitnessgym Whitehorse | ブログ

💣パンチ4連打からキック2連打のコンビネーション☀️
パワーとスピードを両立させるのは難しいですがコツを掴むと意外といけちゃいます🎊
例えばパンチ4発なら、最初の3発は弱くてもいいから速く、最後の一発は強く。という感じでメリハリを持たせるとすごくいい感じにできます✨

初心者でも安心のレッスンプランで、各ステップを丁寧に指導します🎓
パワーの入れどころとスピードや距離の調整がポイント！😎一緒に楽しく、でも真剣にキックボクシングを極めてみませんか？
体験随時募集中です⭐️

#パンチ
#キック
#スピード
#パワー
#キックボクシング
#格闘技
#アクティブ
#フィットネス
#筋トレ
#モチベーション
#スポーツ
#トレーニング
#健康
#エクササイズ
#シェイプアップ
#ダイエット
#体幹
#スタミナ
#挑戦
#レッスン
#格闘スキル
#メリハリ
#インスピレーション
#ストレス発散
#体験予約