ふくらはぎのシェイプアップをお考えですか？🎯

2026/01/16

ふくらはぎのシェイプアップをお考えですか？🎯
今日はふくらはぎ狙いのサーキットトレーニングです⭐️
スタンディングとシッティングのカーフレイズを取り入れて、インナーマッスルとアウターマッスルの両方をバランスよく鍛えることができますよ💪

プランクジャックで体幹アップ⤴️姿勢をキープしながら、足だけジャンプしてグーパー✋👊

初めての方でも安心して始められるプログラムを用意していますので、お気軽にお問い合わせください📞

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Fitnessgym Whitehorse

住所：東京都千代田区麹町4-4-5

麹町シャインビル404

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