今日のトレーニングメニューは、ウォーターバッグとケトルベルを

2026/02/05

少人数

今日のトレーニングメニューは、ウォーターバッグとケトルベルを使った脚トレ✨
ウォーターバッグを使えば、重心の位置が揺れる負荷で体幹をしっかり強化できますよ！体幹で体のバランスを保つことで、トレーニングの効果も倍増です。

ケトルベルを活用して、低い位置での踏ん張りを鍛えることで脚の筋肉にもしっかりアプローチ🔔 おすすめです！

体験お待ちしてます🎉

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#体幹強化

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Fitnessgym Whitehorse

住所：東京都千代田区麹町4-4-5

麹町シャインビル404

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