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スタッフの目標は、女性特有のニーズに応えながら、健康と美を兼ね備えた身体づくりをサポートすることです。フリーウエイト中心のトレーニングは筋力の向上やシェイプアップなどにつながります。また、参加者同士のサポートによってモチベーションが高まるため、楽しみながら美と健康を四谷にて追求していただけます。

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安全で効率的に理想のボディを目指せるトレーニングは、女性にぴったりです。ジムでの高重量機械を使わない少人数制のセッションを通じて、一人ひとりの体調や目標に合ったトレーニングを四谷にて行ってまいります。