少人数

参加者同士の交流が深まる少人数制

参加者一人ひとりに対してきめ細やかな教授を実現するために、少人数制のセッションを採用しています。この方法により、トレーニングの質を高めつつ、個々の目標達成へのサポートを充実させています。少人数制では参加者の動きを細かくチェックし、個別のニーズに合わせて具体的なアドバイスを四谷にて提供いたします。

四谷の少人数制セッション

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家族や友人とともに運動の喜びを分かち合えるよう、最大4人で行える少人数のグループセッションを行っております。スタッフは個々の技術を磨くために、一人ひとりに合わせた教授を心掛け、怪我の防止とトレーニング成果の最大化に力を入れています。また、筋トレや有酸素運動、さらには柔軟性の向上を目指したエクササイズなどバランスの取れたトレーニングをジムにて取り入れております。健康的な生活を楽しめるよう、四谷にて支援いたします。
四谷の少人数制セッション