フィットネス

楽しく続けられるセミパーソナル型

単に筋力を向上させるだけでなく、日々の生活を快適に送るための身体機能向上に焦点を当てたフィットネスを実施しています。無意識に行われる動作において、姿勢の悪さや活動不足が身体の不均衡や不快感を生むことがあります。これらの一般的な問題点に対処し、身体の各部が適切に動くよう四谷にてフォローします。